Los cacahuetes son una fuente inagotable de nutrientes y vitaminas, y consumidos con piel sus propiedades antioxidantes se multiplican. Estos frutos secos, al igual que las almendras, las avellanas o los anacardos, son ricos en vitamina E, un potente antioxidantes natural que actúa contra los radicales libres y retrasa el envejecimiento celular.
Los cacahuetes son una fuente inagotable de nutrientes y vitaminas, y consumidos con piel sus propiedades antioxidantes se multiplican. Estos frutos secos, al igual que las almendras, las avellanas o los anacardos, son ricos en vitamina E, un potente antioxidantes natural que actúa contra los radicales libres y retrasa el envejecimiento celular.
Los cacahuetes son una fuente inagotable de nutrientes y vitaminas, y consumidos con piel sus propiedades antioxidantes se multiplican. Estos frutos secos, al igual que las almendras, las avellanas o los anacardos, son ricos en vitamina E, un potente antioxidantes natural que actúa contra los radicales libres y retrasa el envejecimiento celular. Pero en la piel, además, encontramos compuestos fenólicos muy potentes contra el estrés oxidativo que potencian este efecto y combaten la aparición de enfermedades degenerativas.
Las propiedades de los cacahuetes son tan amplias que su consumo está indicado para personas con problemas circulatorios y de colesterol, para mujeres embarazadas, para niños en crecimiento, para estudiantes en épocas de esfuerzo intelectual o para deportistas. Y es que en su composición encontramos hidratos de carbono, proteínas de alta calidad, ácido fólico, magnesio, fósforo, hierro y un sinfín de minerales y oligoelementos.
La mayor parte de su contenido está formado por grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, como los ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9, que reducen el colesterol y tienen propiedades cardiosaludables para proteger el corazón y el resto del sistema circulatorio de trombos, infartos u otro tipo de dolencias. La acción de estas grasas beneficiosas para nuestro organismo se complementa con la presencia de un mineral como el potasio, con cualidades vasodilatadoras y antiinflamatorias que ayudan a controlar la tensión arterial y el funcionamiento del corazón.
Las personas vegetarianas pueden aprovechar las proteínas presentes en los cacahuetes, con todo tipo de aminoácidos, para incrementar el tamaño de sus músculos y mantenerlos fuertes y sanos. Las proteínas de este fruto seco son de una calidad muy similar a la que podemos encontrar en la carne de ternera, a la que gana en arginina, un aminoácido que favorece la circulación, ayuda a la cicatrización, estimula la producción de insulina o activa hormonas como las del crecimiento.
No podemos olvidar el fósforo, que fortalece los huesos y los dientes, el hierro, que evita la anemia, o el magnesio, que estimula la actividad cerebral.
Ingredientes: Cacahuete
Puede contener sésamo, sulfitos y frutos de cáscara.
Conservar en lugar fresco y seco, entre 4 y 8 grados recomendados.
Valores nutricionales (100gr)
|
Valor Energético |
627 |
Kcal |
|
Grasas |
49.2 |
g |
|
De las cuales saturadas |
6.8 |
g |
|
Hidratos de Carbono |
16.1 |
g |
|
De los cuales azúcares |
3.9 |
g |
|
Proteínas |
25.8 |
g |
|
Sal |
0 |
g |
