El mango desecado contiene un alto contenido en hidratos de carbono, fibra y pocas grasas. Por su gran aporte de energía, con azúcares de lenta asimilación, es un buen alimento para vegetarianos y deportistas.
El mango desecado contiene un alto contenido en hidratos de carbono, fibra y pocas grasas. Por su gran aporte de energía, con azúcares de lenta asimilación, es un buen alimento para vegetarianos y deportistas.
El mango desecado contiene un alto contenido en hidratos de carbono, fibra y pocas grasas. Por su gran aporte de energía, con azúcares de lenta asimilación, es un buen alimento para vegetarianos y deportistas. Esta fruta es rica en vitaminas A y tiene propiedades digestivas, relajantes (contiene un aminoácido con grandes propiedades relajantes), depura el organismo y permite un incremento de la masa muscular.
Este mango, que se comercializa en bolsas de 200 y 800 gramos, se puede emplear para aderezar ensaladas o como snack. Durante el proceso de secado se potencia su concentración de carbohidratos y azúcares, por lo que es un alimento ideal para deportistas y personas que realizan esfuerzos físicos importantes. Y es que consumir un puñado de mango antes de la actividad física garantía energía suficiente para afrontar cualquier tipo de ejercicio. Además, esta fruta es rica en fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal. Las personas diabéticas o con problemas de sobrepeso deben consumir este producto con moderación.
Por su contenido en betacarotenos, fuente de vitamina A, esta fruta es muy importante para el cuidado de la piel, reducir el colesterol y prevenir enfermedades. Esta vitamina aporta grandes beneficios para la vista, ayuda a la formación de los tejidos y las mucosas, fortalece el sistema inmunológico y protege el corazón, ya que es un potente antioxidante.
Además, el mango desecado natural es fuente de minerales de gran importancia para el buen funcionamiento del organismo. Encontramos hierro, vital para el transporte de oxígeno en la sangre y combatir la anemia, así como calcio, que nos ayuda a mantener la salud de los huesos y los dientes. En el mango también destacan el potasio, que previene la retención de líquidos y contribuye al buen funcionamiento del corazón y los músculos; el zinc, interesante para el cabello y la vista; y el cobre, que actúa en la formación de colágeno.
Ingredientes: Mango y conservador E-220 (Sulfitos).
Puede contener soja, leche, cacahuetes y frutos de cáscara.
Conservar en lugar fresco y seco, entre 4 y 8 grados recomendados.
Valores nutricionales (100gr)
|
Valor energético |
1336/315 |
Kj/Kcal |
|
Grasas |
0.3 |
g |
|
de las cuales Saturadas |
0.1 |
g |
|
Hidratos de Carbono |
71 |
g |
|
de los cuales azúcares |
46 |
g |
|
Fibra Alimentaria |
4.4 |
g |
|
Proteínas |
17.80 |
g |
|
Sal |
0.16 |
g |
